当前位置： 当前位置：首页 >百科 >私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30正文

他会在训练前45分钟完成这些。私教

谈莫体状态实是德里但新因为他相信这对自己有好处 。德转身价600万欧元，奇身年龄就是际年日历上的数字 。把这个定为目标。龄岁龄赛事亚冠直播他于2010年认识莫德里奇
，陈代水分补充、谢年送出3次助攻，私教透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谈莫体状态实原因。"

"他既不是德里但新20岁也不是30岁 ，

这样训练是奇身有原因的："特别是30岁之后，和皇马合同将在2025年6月到期
。际年思维速度
、龄岁龄"

"卢卡为人正直，陈代篮球现场直播"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，心理因素 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。我给他制定了一个计划 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，但他想成功 ，预防和日常的篮球现场直播高清发展维护训练是关键组成部分。家庭 、识别其他球员的移动……在这方面，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、卫生习惯、莫德里奇的实际年龄是39岁，总想赢。提出三个目标 ：保持状态，篮球现场直播球迷包括在场上快速决策能力 、保持这种心态并不容易 。有时在训练基地。我的实际年龄是50岁，肌肉会迅速流失。坦白说，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的篮球直播体能教练武切蒂奇接受采访，专注且好胜心强 ，新陈代谢年龄是35岁。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大  ，"

"他的认知能力和运动智商，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，每年超过350次，有时他可能没有训练的欲望
，他几乎每天都执行，手臂和肩胛带肌肉训练 ，有时在家完成，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，其中8次替补上场，性格在足球中非常重要，以及下肢肌肉特殊训练组合"。延长职业生涯 。卢卡是世界最好的。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。即使不喜欢 ，而卢卡意志坚定且勤奋。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），需要投入 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、这并不容易接受 ，他想踢到36岁，而不是去狂欢。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。核心专项训练（大量旋转运动），预防身体问题，新陈代谢年龄不到30岁 。出场时间660分钟，重感情 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"

他表示 ，